光龍会報54号 2024年７月１日発行

 

八千代市にて

清々しい暑さです。キツイ時もありますが気合と工夫で乗り切りましょう。印西同好会、成田同好会は熱さがすごいので水分補給が欠かせません。会員の方々は水分もお持ちください。なお、今年から四街道同好会、佐倉支部は場所の徴収は実施しません。空調はご安心ください。皆さんもお仕事、家事の際はお気を付けください。特に外出する際は要注意です。6月の新入会会員は6名、7月からの新入会員は1名です。佐倉支部に新たに仲間が増えます。世話人の皆様、よろしくお願いいたします。

以下本日の会報内容です。５３号と同じ個所は表記しております。読み飛ばしてください。

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会報内容

一、お知らせ　（①受験予定者発表、②合宿、③今後のイベント、④中高生クラス

⑤八千代道場の新規クラス）　

ニ、技の復習 

三、技の予告 

四、７月7日（日）までの同好会ごとの予定

 五、９月までの光龍館のスケジュール

六、12月までの技の進行スケジュール 

七、最後に　安全管理No.９

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一）お知らせ

 

①受験予定者（53号と同じ

夏の審査は以下の日程で実施します。 光龍館は7月14日から審査が始まります。前回と同じですが、八千代クラブは16日がお休みなので、八千代クラブの会員は他の同好会へぜひお振替ください。（帯のお下がりがあります。ご連絡ください）

 

夏の審査予定 

 産経学園　7月14日と7月21日

一般6級1名 

少年8級 （21日）

 

四街道同好会（総合公園）　7月23日

一般6級1名、一般4級1名 

 

八千代クラブ　7月23日

少年5級3名、少年3級1名、少年2級1名 

 

印西同好会　７月18日

一般6級２名に変更（中学生1名）　少年7級2名、少年5級2名、少年3級1名 

 

成田　７月19日

少年6級1名、少年5級2名、少年3級1名、一般6級1名、一般4級２名

 

佐倉支部　7月20日

少年8級2名、少年7級1名、少年5級2名、少年1級4名、少年2級1名、一般6～9級級２名 

 

八千代道場　７月20日

少年8級2名　一般6級か9級1名

 

 

②合宿募集中（53号と同じ　※備考に追加あり

今回の合宿は少年少女、一般、その家族も参加できます。大人の方もぜひご参加ください。所属同好会の問い合わせフォームから合宿の申し込みと表題にご記入の上お申し込みください。

名称　光龍合宿（佐倉市合気道協会後援）

対象　光龍館会員

日程　8月24日、25日

場所　佐倉草笛の丘

費用　7000円

備考　現在、14名　残り6名（上限なし）木の棒を用意してください。武器稽古を実施

締切　7月初旬まで

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スケジュール（仮）

24日

午後3時　現地集合

稽古2コマ

夕飯：ＢＢＱもしくはカレー作り

レクリエーション：キャンプファイアーと花火

入浴 19:00～20：00

ゲーム

就寝

25日

朝食

午前9時稽古2コマ

現地解散

※駐車場あり

※備考：24日（土）佐倉支部、八千代道場の稽古はお休み

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③中高生クラス と日曜稽古会の時間変更（53号と同じ

中高生クラスを開始しました。最初の参加は2人でした。今後は中高生と一般は合同

実施日：

7月28日（日）

8月18日（日）

9月15日（日）

一コマ：通常クラス　午後1時30分～午後2時25分

二コマ：武器法　午後2時30分から午後3時25分（剣術を実施、木刀をお持ちください。）

三コマ：護身術　午後3時30分～午後4時25分

場所：佐倉市民体育館

費用：中高生無料、一般会員一コマ1000円、2コマ目500円、途中休憩可

 

④ イベント（追加は肌色の箇所

安藤師範特別審査会と講習会

日時　９月21日（土）

時間　審査会１１:５０～　講習会その後　
場所　佐倉市民体育館

懇親会　京成佐倉駅前　や台ずし

見極め　９月初旬

備考　詳しくはコチラから！（パスワードあり、光龍会員のものと同じ）

龍全国連大会

日時 ：11月4日（月・祝）

場所：袖ヶ浦市臨海スポーツセンターに決定！

⑤ 八千代道場　新規クラスNEW！

八千代道場では少年部は増設されたのに伴い、一般部Aを増設します。

八千代道場一般部A

対象：一般４級保持者、少年初段保持者（少年初段は一般５級扱い）

内容：一般３級～１級科目、少年２段科目

時間：１９：００～２０：００

日程

７月１３日（土）、２７日（土）

８月１０日（土）１７日（土）

９月７日（土）１４日（土）

ニ）今週の技の復習

 ーー主な技ーー

前号にて告知した技

片手持ち二ヶ条抑え一

この技は塩田剛三先生の合気道において最も重要度が高い技です。

片手持ち　→　合気道の極意の１つである手の内を養う

締め　→　重心の変化など

 

肘持ち一ヶ条抑え一

摺り上げは軸の延長まで

ーー他に追加した技ーー

一部同好会で実施した技など

呼吸法二

被せの手の手打ち、上半身の抜きとリズム

座り天地投げ一

持たせるまでにリズムが出ている。手の打ちが大事。投げは正中線を活かす。

肩持ち肘締二

肩の返しはおおまかに１次、２次に分かれます。下す事のほうがが難しい。

横面打ち小手返し一

下の手で空いて手刀に腰を手に乗せる場面がポイント。あとは曲げ方。

小手返しは踏み込みと投げる時の腰の角度を明確に変えないといけない。 

 

 

三）来週の基本技

以下の技を中心に稽古します。ただし同好会の会員の参加状況によっては技を追加、変更します。詳しくは各同好会の予定をご覧ください。

 

昇級技法） 横面打ち三ヶ条二　立、座 

昇級技法）横面打ち正面入り身投げ一　立、座

有段技法）両手持ち四ヶ条二、立、座

有段技法）両手持ち小手返し　一

  

 四）７月７日までの予定

各同好会ごとの予定です。

 

合気道光龍館 の同好会ごとの予定(aikido-koryukan.blogspot.com)

 

 

五）９月までの光龍館のスケジュール（NEW！

新たに９月の予定を追加しました！光龍館の予定を確認できます。コチラ

 

六）稽古の進行スケジュール

2024年12月までの技の進行スケジュールを追加しました。

コチラから確認ください。

七) 安全管理No.９

投げ技を受ける効果

合気道の技は投げ技は天地投げ、側面、正面、四方投げがあります。これらは重心の変化と相手の上半身のバランスを崩す技です。具体的にはどの技も上半身がそらされる技だという事です。つまり沿ってから、畳に転がるという事です。これは凄く体に必要な動作です。よく体が硬く反る事が出来ない方がいますが、これは体が硬いというより、その動作に体が慣れていない、あるいは忘れてしまっているという見方が出来ます。よく観察してみると始める前から筋肉を固めてしまっているケースが多いです。何度も挑戦して、トライ＆エラーを繰り返して体の感覚を取り戻してください。繰り返して修正していると色々な箇所が動くようになり、少しづつ反る事が出来るようになります。固くて動けないとは緊張が過ぎて、筋肉および動きそのものの弾力性が失ってしまった状態だともいえます。色々な運動を万遍なく行いましょう。

傷害保険の加入

会員は傷害保険には加入してください。稽古中は体操、受け身、技の指導とその目的をかならず実施します。20名ほどが加入しておりますが、その他の方は未手続か、ご自身で加入されてます。念には念をです。まだ6月ですが、夏のような気温なので水分補給もします。