光龍会報67号 2024年10月14日発行

 指導に戻りました。長らくお待たせいたしました。日曜稽古会の帰り　佐倉の秋祭り3日目に遭遇しました。見ていて楽しかったです。話が変わりますが、相手を摺り上げるのは、拳を丸くあげる事で成り立ちます。肩持ちの技はそれだけ大きく回すための体捌きが必要なので、片手、肘より難しくなります。最も難しいのは胸持ちです。摺り上げが実用ではありませんが、相手が尽きるところまで動く、相手の拳を動かすなど奥が深いです。

会報内容

 

一、お知らせ　

①第12回大会の詳細（66号と同）

②日曜稽古会 

 

ニ、技の復習 

三、技の予告

四、10月20日（日）までの同好会ごとの予定

五、12月までの光龍館のスケジュール　

六、12月までの技の進行スケジュール 

七、最後に　安全管理No.22　足首の柔軟性

 

一）お知らせ

①第12回市原市合気道演武大会案＆第4回千葉県連盟　秋季錬成大会  

日時：令和6年11月4日(月・祝)開場10時

➀少年部講習会　10時30分～11時15分　 （無料） 

②演武大会　13時～15時 

③一般講習会　15時15分～16時15分　 (無料） 

場所：ゼットエー武道場　大道場（市原市能満1474-1　

②　佐倉市合気道協会主催：日曜稽古会

3部制、体術、武器術、応用に戻ります。詳しくはコチラ 

二）技の復習

四街道同好会

後ろ技両手持ち一ヶ条一：両手の振りかぶり 肘と指の角度 

呼吸法二：一、二を区別のこと 　よらす。肩をしっかりつかう 

 八千代道場　水曜クラス

横面打ち三ヶ条二　立、座：締め方。まず抜く。足の指をしっかり使う事。 

 印西同好会

正面打ち四ヶ条二：突き上げと切り下し　 軸足の内側でやる。

   佐倉支部

後ろ両手持ち一ヶ条二：手刀でしっかり斜めから攻める事

肘持ち肘締二：肘のすりあげ　肘を丸くあげる事

 

 三）来週の基本技

片手持ち一ヶ条

 四）10月20日までの予定　

各同好会ごとの予定です。 

合気道光龍館 の同好会ごとの予定(aikido-koryukan.blogspot.com)

 

五）１２月までの光龍館のスケジュール

１２月の予定を追加しました！光龍館の予定を確認できます。コチラ

六）稽古の進行スケジュール

2024年12月までの技の進行スケジュールを追加しました。

コチラから確認ください。

七) 安全管理No.22　足首の柔軟性

合気道の動作は重心を上下に操作するので足首を使います。膝、股関節なども使いますが、やはり最初のヒリキの養成一で足首を使います。その足首ですが、重心を落とす動作が過度になると、踝（くるぶし）を痛めやすいです。大事なのは重心の操作そのものです。踝には靭帯をつなぐ骨片があるのですが、剥がれてしまう事があるので十分に注意して稽古してください。