光龍会報60号 8月12日発行

 

四街道市にて　今時珍しいです

お盆には入りましたが、都内ではKP3と言われるコロナ株が流行っているようです。ピークはお盆休み予測されているとの事なので、皆さんも体調にはくれぐれもお気お付けください。また南海トラフの地震、台風6号、なにかと災害が集中してますが、災害用の備蓄もしておいたほうがいいかもしれません。

会報内容

 

一、お知らせ　

①八千代道場の水曜日クラス開始（9月から開始！　NEW！

②安藤師範特別審査会＆講習会  

③イベント 

 

ニ、技の復習 

三、技の予告

四、８月１８日（日）までの同好会ごとの予定

 五、１１月までの光龍館のスケジュール　

六、12月までの技の進行スケジュール 

七、最後に　安全管理No.1４

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一）お知らせ

①八千代道場　水曜クラス　開始

日時　９月４日（水）開始

少年部　１８：３０～１９：２５

一般部　１９：３５～２０：３５　

場所　八千代台近隣公園小体育館

詳しくは八千代道場から

ビジターお待ちしてます。

 

②第7回安藤師範特別審査会

日時　９月21日（土）

時間　審査会１１:５０～　講習会その後　

場所　佐倉市民体育館

懇親会　京成佐倉駅前　や台ずし

見極め　9月7日（土）～９月14日（土）実施。各同好会にて実施。参加お願いいたします。見極めに参加できない場合、審査が受験できません。 

期間中に見極めが受けられない場合は早めにお知らせください。 

（仕手受けの事もあり）

備考　詳しくはコチラから！（パスワードあり、光龍会員のものと同じ）

③イベント（追加は肌色の箇所（5６号と同じ）

龍全国連大会

日時 ：11月4日（月・祝）

場所：市原市ゼットエー武道場

ニ）技の復習

 ーー主な技ーー

 肩持ち三カ条抑え二

複合技です。切り下しと持ち替え箇所

 

 後ろ両肩持ち側面二

まず体捌きと吸い込み、入り身の箇所

 その他

肩持ち二ヶ条二　立、座

大変な技です。とくに座りは回転時の張力がなくない、回転が難しいので、よく練習しましょう。

 

 

三）来週の基本技

9月21日（土）の安藤先生特別審査会ですが、対象者の稽古の進捗を考慮して、通し稽古を実施いたします。メインの技は黄色、同好会によっては緑の技など実施

 後ろ両手三カ条抑え一、二

下の手を使い、体捌きと上げ方に注意

 

 後ろ両肘一ヶ条一、二

肘の張り、姿勢による合わせ、腕の操作と抜き方

 正面四ヶ条一、二

成田、印西にて

肩持ち肘締一、二

四街道にて

 

 

 四）８月１８日までの予定　

各同好会ごとの予定です。9月21日（土）まではしばらく審査稽古（通し稽古）を実施します。とにかく技の数が多いので技を練習をしましょう。

 

合気道光龍館 の同好会ごとの予定(aikido-koryukan.blogspot.com)

 

 

五）１１月までの光龍館のスケジュール　NEW！

新たに１１月の予定を追加しました！光龍館の予定を確認できます。コチラ

 

六）稽古の進行スケジュール

2024年12月までの技の進行スケジュールを追加しました。

コチラから確認ください。

七) 安全管理No.１５

足首の事について。合気道ではすり足といって、最初の入門時は足が上がる事を嫌います。これは重心がデコボコになってしまうからです。つまり自分が重心のコントールを出来るまではブレてはならないという事です。

しかし、すり足を実現するには、股関節、膝関節、足首関節の動きのゆとり、柔軟性が必要です。代表もある動作を過度に行って、右の足首関節を痛めてしまっているので、皆さんも無理は禁物です。しかし、適度な練習を続けていないとすぐ足首からだんだん固くなってきます。できるだけ、後方受け身なども行い、反転動作なども頻繁に行って体全体のまとまり、バランス感覚、瞬発力を維持できるように心がけましょう。